体重・その他の記録, 糖質制限ダイエット記録

ダイエットを続けて約3ヶ月半、体重にして約7キロ減った頃、体重が全く減らなくなりました。 日々の増減はあるものの、ずっと横ばいです。 いわゆる停滞期です。 そん ...

体重・その他の記録, 糖質制限ダイエット記録

マイナス6キロ達成! 約3ヶ月でここまで減量出来ました。(ただ途中でGWなどでお休み期間をはさんでいるので、実質2ヶ月半くらい) 今回はダイエットの途中経過と、 ...