糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録

毎朝、前日の食事と体重を振り返りつつ、糖質制限の食事メニューをまとめてます。 昨日の朝は、3日ぶりに体重計に乗りました^^; よって今回は体重の記録も一緒にまと ...

糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録

毎朝、前日の食事と体重を振り返りつつ、糖質制限の食事メニューをまとめてます。 そしてすみません…今回も前回に引き続き、体重の記録がありません。 なので、今回は食 ...

糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録

毎朝、前日の食事と体重を振り返りつつ、糖質制限の食事メニューをまとめてます。 ただし5回目となる今回は、体重の記録がありません。 前日食べ過ぎにより、どうせ増え ...

糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録

毎朝、前日の食事と体重を振り返りつつ、糖質制限の食事メニューをまとめてます。 今回は第4回目ですが、昨日は外出&外食により食事の写真がありません…。 すみません ...

糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録

毎朝、前日の食事と体重を振り返りつつ、糖質制限の食事メニューをまとめてます。 今回は第3回目です。 昨日も糖質を抑えて、たんぱく質を豊富に!を目標に食事してます ...

体重・その他の記録, 糖質制限ダイエット記録

マイナス6キロ達成! 約3ヶ月でここまで減量出来ました。(ただ途中でGWなどでお休み期間をはさんでいるので、実質2ヶ月半くらい) 今回はダイエットの途中経過と、 ...

糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録

前回から始めた糖質制限の食事メニューの記録。(前回の食事メニューの記事については、この記事の一番下にリンク貼ってあります。) 今回は第2回目です。 ちなみに今は ...

糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録

さて、ついに始めようと思います。 今まで食事の写真については毎食撮ってきたにも関わらず、キレイに撮れなくて載せてませんでした。 今回から出来るだけ毎日、前日の糖 ...

糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録, 糖質制限やり方まとめ

現在も順調に体重が減っていて、昨日の時点でマイナス7キロまで減量出来ました^^ かなりの短期間でここまで来ました……!!   最近は、会う人会う人に「 ...

糖質制限やり方まとめ

確実に痩せるダイエット法を探し求めて、今まで色々なダイエットに失敗してきました。 運動もやったし、カロリー制限もしたし、○○食べるだけダイエットもやりました。 ...