糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録

毎朝、前日(昨日)の食事と体重を振り返りつつ、糖質制限の食事メニューをまとめてます。 先日、53キロ代に突入。 糖質制限ダイエットを始めてから、前回までで、トー ...

糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録

毎朝、前日(昨日)の食事と体重を振り返りつつ、糖質制限の食事メニューをまとめてます。 糖質制限ダイエットを始めてから、前回までで、トータル8.1キロのダイエット ...

糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録

毎朝、前日(昨日)の食事と体重を振り返りつつ、糖質制限の食事メニューをまとめてます。 前回の記事では体重が増えてましたが、糖質制限ダイエットを開始してから、体大 ...

糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録

毎朝、前日(昨日)の食事と体重を振り返りつつ、糖質制限の食事メニューをまとめてます。 前回のお昼に焼肉を食べ過ぎました。 朝起きてちょっと体が重い感じでした。 ...

糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録

毎朝、前日(昨日)の食事と体重を振り返りつつ、糖質制限の食事メニューをまとめてます。 前回は体重を測れていないので、前々回の時点でとなりますが、糖質制限ダイエッ ...

糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録

毎朝、前日(昨日)の食事と体重を振り返りつつ、糖質制限の食事メニューをまとめてます。 最近事情により体重が測れていませんが、5日前の朝の時点では、糖質制限ダイエ ...

糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録

毎朝、前日(昨日)の食事と体重を振り返りつつ、糖質制限の食事メニューをまとめてます。 さて、今日も外出の予定があったので、お昼は外で、朝と夜は家で食べています。 ...

糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録

毎朝、前日(昨日)の食事と体重を振り返りつつ、糖質制限の食事メニューをまとめてます。 さて、今回は1日中外出だったので、朝以外は外食の日です。 お昼はファミレス ...

糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録

毎朝、前日(昨日)の食事と体重を振り返りつつ、糖質制限の食事メニューをまとめてます。   さて、嬉しすぎて最初に書いてしまいますが、体重、順調に減って ...

糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録

糖質制限の食事メニュー 献立の記録と体重の記録 第30回(生理後の痩せ期7日目) 毎朝、前日(昨日)の食事と体重を振り返りつつ、糖質制限の食事メニューをまとめて ...