糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録

毎朝、前日(昨日)の食事と体重を振り返りつつ、糖質制限の食事メニューをまとめてます。 昨日から実家に帰省(2日間)です。 その間は少し糖質制限がゆるいものになり ...