糖質制限やり方まとめ

糖質制限をしていて、「つらいな」と感じるときはどんな時でしょうか? 実は筆者もたまーに思うときあります。 多分多いものとしては、 頭がボーっとする、フラフラする ...

体重・その他の記録, 糖質制限ダイエット記録

マイナス6キロ達成! 約3ヶ月でここまで減量出来ました。(ただ途中でGWなどでお休み期間をはさんでいるので、実質2ヶ月半くらい) 今回はダイエットの途中経過と、 ...

糖質制限 食事メニュー記録, 糖質制限ダイエット記録, 糖質制限やり方まとめ

現在も順調に体重が減っていて、昨日の時点でマイナス7キロまで減量出来ました^^ かなりの短期間でここまで来ました……!!   最近は、会う人会う人に「 ...

糖質制限やり方まとめ

確実に痩せるダイエット法を探し求めて、今まで色々なダイエットに失敗してきました。 運動もやったし、カロリー制限もしたし、○○食べるだけダイエットもやりました。 ...